Foot-over-Foot-Pass
Fuß über Fuß in die Seitlage gleiten
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Ein technischer Pass, bei dem du mit dem eigenen Fuß über den Fuß des Gegners steigst und seine Guard Schritt für Schritt aufschneidest, bis du in der Seitlage mit Kopf-Arm-Kontrolle ankommst.
Darauf kommt es an
- Eigenen Fuß direkt über dem Fuß des Gegners platzieren
- Knie eng führen, damit keine Lücke für die Guard-Rückholung bleibt
- Am Ende Kopf und Arm sichern, bevor du dich absetzt
Im Technik-Graph
Combat BaseSide ControlPass zwischen den Beinen hindurchOverhook des UnterenCrossfaceFrame (Abstützrahmen)fixiertes KnieUnderhook des Oberenunten auf dem Rückenoben kniend
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