Cradle
Wiegen-Griff aus dem Wrestling
Lade 3D-Modell…
Kopf und Knie des Gegners werden mit verschränkten Händen zusammengebunden – er ist wie in einer Wiege gefangen und kann weder rollen noch aufstehen. Im Wrestling ein Pin-Klassiker, im Grappling brutal effektive Kontrolle nach dem Pass.
Darauf kommt es an
- Kopf und Kniekehle greifen und die Hände verschließen
- Den Gegner kompakt zusammenfalten, bevor er sich streckt
- Eigene Hüfte tief – sonst rollt er dich mit
Im Technik-Graph
Ketten & Übergänge
So kommst du hierher
CradleLockdownunten auf dem Rückenoben kniend
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