Electric Chair Sweep
Lockdown · unten auf dem Rücken
Lade 3D-Modell…
Position aus dem Bereich Lockdown. Lage der Kämpfer: unten auf dem Rücken. Die Figur lässt sich drehen, kippen und zoomen – schau dir die Position aus der Perspektive beider Kämpfer an.
Darauf kommt es an
- Der Lockdown streckt den Gegner – erst dehnen, dann den Underhook holen.
- Merke dir die Kontaktpunkte – sie sind das, was du im Sparring wiederfinden musst.
Techniken rund um diese Position
So kommst du hierher
Lockdownunten auf dem Rücken
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Electric Chair Sweep ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
