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Trainingsplan mit dem KI-Assistenten

Das leere Blatt ist die größte Hürde. Der Assistent liefert einen vollständigen Vorschlag, den du anschließend wie jeden anderen Plan bearbeitest.

So geht's

1. Tippe beim Erstellen eines Plans auf Mit KI erstellen.
2. Gib „Sportart“, „Level der Gruppe“, „Dauer der Einheit“ und „Fokus des Trainings“ an.
3. Unter „Besonderheiten (optional)“ kannst du Randbedingungen nennen, etwa fehlende Matten oder eine Verletzung in der Gruppe.
4. Der Vorschlag dauert wenige Sekunden und landet direkt im Formular. Prüfe ihn und ändere, was nicht passt.
5. Bei einem bestehenden Plan beantwortet „Was soll angepasst werden?“ gezielte Umbauten, zum Beispiel kürzer machen oder Geräte ersetzen.

Gut zu wissen

• Du hast 30 Vorschläge pro Monat, dazwischen eine kurze Wartezeit. Der Zähler setzt sich am Monatsanfang zurück.
• Ist der Knopf nicht zu sehen, ist der Assistent gerade nicht verfügbar. Pläne von Hand anlegen funktioniert unabhängig davon immer.
• Die Verantwortung bleibt bei dir: Der Vorschlag kennt deine Gruppe nicht. Lies ihn durch, bevor du ihn zuweist.

Passt dazu

Zuletzt geprüft: 05.10.2026