Anaconda Choke
Gedrehter Kopf-Arm-Würger
Lade 3D-Modell…
Der Gegenspieler des D'Arce: eingefädelt unter dem Hals zuerst, geschlossen unter der Achsel. Nach dem Griffschluss rollst du den Gegner über seine eingeschlossene Seite – daher der Name.
Darauf kommt es an
- Griff erst schließen, wenn der Arm tief genug ist
- In Richtung der freien Schulter rollen
- Knie anziehen und Brust auf den Gegner arbeiten
Im Technik-Graph
Endposition
unten kniendSprawl
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Anaconda Choke ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
