Butterfly Sweep
Hook Sweep
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Der Klassiker aus der Butterfly Guard: Mit einem Hook unter dem Oberschenkel hebst du den Gegner an, während Oberkörperkontrolle und Seitfall die Richtung vorgeben. Das Fundament des gesamten Sitzguard-Spiels.
Darauf kommt es an
- Erst Oberkörperkontrolle (Underhook), dann heben
- Zur Seite fallen, nicht nach hinten
- Den Hook bis zum Ende durchziehen
Im Technik-Graph
Ketten & Übergänge
Closed GuardFull GuardMountStützhand des Oberenunten auf dem Rückenoben kniendHaltung des Oberen gebrochen
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