Doppel-Ankle-Pick-Sweep
Beide Knöchel greifen, oben ankommen
Lade 3D-Modell…
Aus der Butterfly Guard mit doppelten Underhooks greifst du beide Knöchel des Gegners, kippst ihn nach hinten und kommst direkt in den Mount – ein einfacher, verlässlicher Einsteiger-Sweep.
Darauf kommt es an
- Beide Knöchel gleichzeitig greifen, Daumen außen
- Mit den Butterfly-Haken anheben und den Gegner nach hinten kippen
- Der Bewegung sofort folgen und schwer im Mount ankommen
Im Technik-Graph
Butterfly GuardButterfly Guard im KontaktMountButterfly SweepDouble Unders des Unterenunten auf dem Rückenoben in der Luftoben kniend
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