Drop Seoi Nage

Schulterwurf im Fallen

TakedownProfi20 Schritte

Der spektakuläre Schulterwurf: Du fällst unter den Gegner auf die Knie und wirfst ihn über deine Schulter nach vorn. In dieser Animation siehst du den kompletten Ablauf vom Griff bis zur Landung – einer der längsten Moves der Bibliothek.

Darauf kommt es an

  • Der Zug am Arm beginnt vor dem Absinken
  • Beide Knie landen zwischen den Füßen des Gegners
  • Rotation aus dem ganzen Rumpf, nicht nur den Armen
Side ControlStandCrossfaceOverhookUnderhook des OberenUnderhookunten auf dem Rückenoben kniend

Planthlet App

Üb das mit deinem Team.

Drop Seoi Nage ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.

  • Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
  • Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
  • Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung

Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten

Planthlet App auf zwei Smartphones: 3D-Technikansicht und Übungsbibliothek
© 2026 Planthlet. Alle Rechte vorbehalten.3D-Bewegungsdaten teilweise basierend auf GrappleMap (Public Domain), erweitert und kuratiert von Planthlet.