Single Leg
Einbein-Takedown
Lade 3D-Modell…
Angriff auf ein einzelnes Bein: Eintritt, Bein zur eigenen Brust ziehen und den Gegner über sein Standbein kippen. Flexibler als der Double Leg und im Gi wie No-Gi gleich wertvoll.
Darauf kommt es an
- Das gefangene Bein hoch und eng an der Brust halten
- Kopf auf der Innenseite aufrecht führen
- Richtungswechsel nutzen: Der Gegner hüpft – du bestimmst wohin
Im Technik-Graph
Endposition
RückenkontrolleLeg Ride
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