Duck Under

Durchtauchen zum Rücken

TakedownFortgeschritten9 Schritte

Du tauchst unter dem Arm des Gegners hindurch und kommst an seiner Seite oder seinem Rücken heraus. Ein Positionsgewinn ohne großes Risiko – und der Einstieg in Takedowns von hinten.

Darauf kommt es an

  • Den Arm des Gegners anheben oder sein Handgelenk wegführen
  • Mit geradem Rücken unter dem Arm durch – Level Change aus den Beinen
  • Sofort Hüftkontakt auf der neuen Seite herstellen

Im Technik-Graph

StandDuck UnderTwo-on-One (Russian Tie)

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