Guard Pull
Kontrollierter Zug in die Guard
Lade 3D-Modell…
Der Sport-BJJ-Weg, den Kampf auf den Boden zu bringen: Mit sicheren Griffen setzt du dich kontrolliert ab und ziehst den Gegner direkt in deine Guard – ohne ihm einen Takedown und damit Punkte zu schenken.
Darauf kommt es an
- Erst Griffe sichern, dann ziehen – nie ohne Kontakt abspringen
- Fuß auf die Hüfte, um die Distanz zu steuern
- Beim Absetzen sofort angreifen, nicht abwarten
Im Technik-Graph
Butterfly GuardHomie ControlStandUnderhook des UnterenNackengriff (Collar Tie)unten auf dem Rückenoben kniend
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Guard Pull ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
