Guillotine
Front Choke
Lade 3D-Modell…
Der Frontwürger: Der Kopf des Gegners wird unter deiner Achsel eingeklemmt, dein Unterarm liegt an seinem Hals. Klassische Antwort auf einen schlecht angesetzten Takedown – und aus der Guard jederzeit verfügbar.
Darauf kommt es an
- Handgelenk tief am Hals ansetzen, bevor du schließt
- Hüfte nach vorn strecken statt nur ziehen
- Ellbogen eng führen, damit der Kopf nicht herausrutscht
Im Technik-Graph
Butterfly GuardGuillotineunten sitzendunten auf dem Rückenoben kniendHaltung des Oberen gebrochen
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Guillotine ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
