Half Guard
Halbe Guard
Lade 3D-Modell…
Du hast ein Bein des Gegners zwischen deinen Beinen eingefangen. Früher als „halb verloren" belächelt, heute ein vollwertiges Angriffssystem mit Underhook-Spiel, Sweeps und Back Takes.
Darauf kommt es an
- Nie flach auf den Rücken – immer auf der Seite arbeiten
- Der Underhook ist der Schlüssel zur Offensive
- Knie-Schild (Shell) hält die Distanz
Techniken rund um diese Position
So kommst du hierher
Half Guardunten eingedreht (zum Gegner)oben kniend
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Half Guard ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
