O-Goshi
Großer Hüftwurf
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Der klassische große Hüftwurf: Arm um die Taille, Hüfte tief vor den Gegner eindrehen und ihn über die Hüfte abrollen – mit direkter Landung in der Kesa-Gatame-Seitkontrolle.
Darauf kommt es an
- Tief eindrehen – die eigene Hüfte muss unter seinem Schwerpunkt sein
- Arm fest um die Taille, Zug am Ärmelarm
- Nach dem Wurf sofort in Kesa-Gatame absichern
Im Technik-Graph
Judo-Side-Control (Kesa-Kontrolle)Side Controlunten auf dem Rücken
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