Sprawl gegen Turtle mit Single Leg
Turtle · Sprawl
Lade 3D-Modell…
Position aus dem Bereich Turtle. Lage der Kämpfer: Sprawl. Die Figur lässt sich drehen, kippen und zoomen – schau dir die Position aus der Perspektive beider Kämpfer an.
Darauf kommt es an
- In der Turtle Ellbogen an den Knien halten – keine Lücke für Haken oder Griffe.
- Hüfte nach unten und nach hinten – Gewicht auf den Kopf des Gegners.
Techniken rund um diese Position
Von hier aus
So kommst du hierher
TurtleSingle LegSprawl
Planthlet App
Üb das mit deinem Team.
Sprawl gegen Turtle mit Single Leg ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.
- Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
- Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
- Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung
Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten
