Weite stehende X-Guard

X-Guard · unten auf dem Rücken

PositionProfi

Position aus dem Bereich X-Guard. Lage der Kämpfer: unten auf dem Rücken. Die Figur lässt sich drehen, kippen und zoomen – schau dir die Position aus der Perspektive beider Kämpfer an.

Darauf kommt es an

  • Im Stand entscheidet der Griffkampf – erst Kontrolle, dann Angriff.
  • Das Bein des Gegners bleibt eingeklemmt – sein Gewicht muss über deiner Hüfte hängen.

Techniken rund um diese Position

StandX-Guardunten auf dem Rücken

Planthlet App

Üb das mit deinem Team.

Weite stehende X-Guard ist einer von über 1.600 Einträgen in der Planthlet App – mit Suche, Filtern und Technik-Verkettung für dein Training.

  • Über 1.600 Techniken und Positionen mit Suche, Filtern und Verkettung
  • Trainingspläne mit 3D-Techniken, Übungsbibliothek und Challenges
  • Videoanalyse, Sparring-Organisation und Team-Verwaltung

Für Athleten dauerhaft kostenlos · Coaches testen 30 Tage gratis, ohne Zahlungsdaten

Planthlet App auf zwei Smartphones: 3D-Technikansicht und Übungsbibliothek
© 2026 Planthlet. Alle Rechte vorbehalten.3D-Bewegungsdaten teilweise basierend auf GrappleMap (Public Domain), erweitert und kuratiert von Planthlet.