Rückenmitnahme aus dem Truck

Vom Truck zur Rückenkontrolle

ÜbergangProfi5 Schritte

Die zweite Antwort aus dem Truck neben dem Twister: Du drückst das kontrollierte Bein nach unten, kletterst am Rücken des Gegners hoch und setzt die Haken – volle Rückenkontrolle auf der Würgearm-Seite. Ideal, wenn der Gegner den Twister verteidigt und dabei den Rücken freigibt.

Darauf kommt es an

  • Das Bein aktiv nach unten pinnen, bevor du kletterst
  • Beim Hochklettern die Hüfte des Gegners nicht freigeben
  • Oben angekommen sofort Seatbelt und Haken sichern

Ketten & Übergänge

RückenkontrolleKontrolle über den unteren RückenSeatbelt-Griffoben auf der Seite

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