Uchi Mata
Innerer Schenkelwurf
Lade 3D-Modell…
Einer der spektakulärsten Judo-Würfe: Aus der Nackenbindung wird der Gegner nach vorn-oben gebrochen, während das Wurfbein seinen inneren Oberschenkel aushebt und die Rotation ihn über die Hüfte trägt.
Darauf kommt es an
- Kuzushi nach vorn-oben – der Gegner muss auf den Zehenspitzen stehen
- Hüfte tief eindrehen, enger Körperkontakt
- Das Wurfbein schwingt durch den inneren Oberschenkel nach hinten-oben
Im Technik-Graph
Ausgangsposition
Endposition
StandNackengriff (Collar Tie)Underhookunten auf dem Rücken
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